ふるばやしな日々 Blog

大阪 vol.27 じめじめ

2019.07.19

こんにちは。はじめまして。

5月から本社業務部に移動になりました大西です。

嫌な季節・・・湿気の多い梅雨に入りましたね。

この頃なんとなくイライラする!!ということはありませんか?

実はそれ梅雨のせいなのです!今は梅雨という季節上、気圧が変動しやすい時期です。

気圧が変動しやすいというのは自立神経が乱れて、イライラにつながってしまうのです。

そこで、自律神経を整える最も簡単なもの方法を紹介します。

それは、朝食をとる事です。

体内の時計遺伝子にスイッチが入らない為、体が活動モードに入れません。

梅雨明けまでもう少しです!

朝食をしっかり食べて、夏のような天気の良い日に出かけたいものですね(^^)

皆様も食中毒など無いように手洗いをして、夏に備えましょう!!

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